Как выбрать аппарат для измерения давления. Советы по покупке

January 26, 2012

Как выбрать аппарат для измерения давления. Советы по покупке

Для людей с повышенным или пониженным артериальным давлением жизненно необходимо всегда иметь под рукой личный аппарат для измерения давления (тонометр), так как постоянный контроль за величиной давления позволит определить время, когда нужно принимать лекарство. Кроме того, регулярно ведущиеся записи помогут врачу более точно подобрать лечение, учитывая индивидуальные особенности течения болезни. Виды тонометров Весь ассортимент современных [...]

Read the full article →

Как похудеть без вреда для здоровья: к кому обратиться за помощью

October 17, 2011

Как похудеть без вреда для здоровья: к кому обратиться за помощью

Если штаны и юбка застегиваются с трудом или вообще не хотят налезать — похоже, вам необходима помощь, чтобы похудеть. Основная проблема многих стремящихся похудеть — они не обращаются за помощью к профессионалам, а самостоятельно подобранные диеты или упражнения не приносят желаемого результата. Кто кричит громче всех – тот и прав? Кто или что может оказать [...]

Read the full article →

Здоровье в офисе

October 17, 2011

Здоровье в офисе

Если часами смотреть на монитор, неподвижно сидя за столом — а именно так выглядит рабочий день многих офисных работников – это врядли положительно скажется на здоровье и самочувствии. «Можно существенно сократить ущерб, наносимый здоровью, если правильно организовать рабочее место» – считает Роберт Кремер, эксперт по охране труда из Германии. Например, если все время сидеть на [...]

Read the full article →

Медитация для начинающих: расслабиться с помощью медитации

October 17, 2011

Медитация для начинающих: расслабиться с помощью медитации

Тот, кто изучает техники снижения стресса или методы расслабления рано или поздно обязательно сталкивается с понятием «медитация». Что же это такое? Как и с чего начать? Лучшие советы для новичков. Сначала немного теории. Медитация произошла от латинского слова meditatio и означает религиозное погружение. Духовная практика медитации используется в различных религиях и учениях. Психотерапевт из Граца [...]

Read the full article →

Мёд полезнее сахара?

October 12, 2011

Мёд полезнее сахара?

Всем известно, что мёд производят пчелы из цветочного нектара. О полезных свойствах этого уникального продукта ходят легенды, тем более, что в современном обществе репутация привычного сахара становится все хуже и хуже… Может, и вправду следует заменить его чем-то другим, к примеру, вкусным и сладким мёдом? Что входит в состав мёда Мёд состоит на 75% из [...]

Read the full article →

Десять мифов о похудении. Часть 2

October 12, 2011

Десять мифов о похудении. Часть 2

Показания весов — индикатор успеха Худеющий должен не только смотреть на количество потерянных килограммов, но и количество потерянных сантиметров в талии и бедрах. Если он занимается спортом, то у него начинает расти мышечная масса, а мышцы, как известно, тяжелее, чем жир. Поэтому успехи в коррекции тела отражаются не только в килограммах, но и в положительном [...]

Read the full article →

Десять мифов о похудении. Часть 1

October 12, 2011

Десять мифов о похудении. Часть 1

Какие только не предлагаются на сегодняшний день диеты! Достаточно задать в поисковике волшебное слово «похудеть» — и, казалось бы, все: контроль над собственным весом больше не проблема. Однако любое начинание требует комплексного подхода, усердия и мотивации. Данная статья поможет развеять мифы, связанные с диетами и процессом потери нежелательных килограммов, и достигнуть желаемого результата без ущерба [...]

Read the full article →

Диета Малышевой бесплатно

October 11, 2011

Диета Малышевой бесплатно

Наверное, почти каждая девушка и женщина задумывалась в своей жизни, как сбросить вес или как похудеть. Многие из нас являются перфекционистами, к тому же, большинство хотят быть похожими на принятые эталоны красоты. Известные всем 90-60-90 не оставляют в покое женскую половину человечества. Именно такое стремление к худой, стройной фигуре привело к возникновению десятков, если не [...]

Read the full article →

Упражнения для пресса в домашних условиях

October 11, 2011

Упражнения для пресса в домашних условиях

В каждом веке свои эталоны красоты. Так когда-то женщины в теле считались очень привлекательными. Но идет время, и представления о красоте меняются. Сейчас красивыми считаются подтянутый живот и стройная фигура. По нашему мнению, каждая женщина и каждая девушка красива вне зависимости от ее внешних данных, но тем не менее, многие стремятся отдать дань моде и [...]

Read the full article →

Аппетит под контролем

October 11, 2011

Аппетит под контролем

Современный мир ставит перед современной женщиной множество трудных задач, для решения которых требуются знания, навыки, упорство и еще, как минимум, пять тысяч лучших качеств человечества… Однако, сумев положить руку на пульс Вселенной, любая из нас очень часто забывает о себе любимой. Ведь минимальной доли контроля требует не только окружающее пространство, но и мы сами и, [...]

Read the full article →

← Previous Entries